Core Stability cz.2

12064005_10207506612964908_1586942564_nJakiś czas temu pisałam o stabilizacji i mięśniach głębokich. Fachowe oko fizjolife.pl opracowało bardzo dobry zestaw ćwiczeń na core stability.

Zachęcam do lektury i praktyki.

http://fizjolife.pl/sportowcy/jogging/core-stability-triathlonisci-w-akcji/