Najnowsze artykuły

Nogi,nogi.nogi…!

Poprzednio pisałam co wpływa na naszą pozycję ciała w wodzie. Dzisiaj skupię się na błędach i ćwiczeniach które poprawią efektywność […]

Co mi utrudnia pływanie?

Rozpoczęcie nauki pływania w wieku dojrzałym nie jest łatwą sprawą. Zaczynając naukę pływania w wieku 20 stu,30 stu i wyżej […]

Triathlon 5150 Warszawa

WARSZAWSKI START 5150 Warsaw Triathlon czyli nowa impreza triathlonowa w stolicy rozgrywająca się na dystansie olimpijskim bez drafitingu pod marką […]

Core Stability cz.2

Jakiś czas temu pisałam o stabilizacji i mięśniach głębokich. Fachowe oko fizjolife.pl opracowało bardzo dobry zestaw ćwiczeń na core stability. […]

44 rozmienione

Tak! W końcu to zrobiłam.Rozłożyłam moją życiówkę na 10 km z zeszłego roku :). Zawsze  jakoś mi nie po drodze […]